週末の作り置き

今週の作り置きメニューはこんな感じ。

夜に飲みの予定あるからとりあえず昼過ぎに作っておいた。 これからジム行って池袋に買い物に行く。

• 鶏ハム
• 豚肩ロースのチャーシュー
• 白菜の塩昆布漬け
• 温泉卵
• ほうれん草の胡麻和え

今週一週間分の作りおき

鶏ハムとチャーシューと温泉卵は低温調理器で63度2時間で放置して作った。
去年買ってから相当活躍してる。

コンビニでサラダチキン買うことなくなったなぁ。って思う。